从前人的双眼经常用眼过度，我们每天都要进行一万次近的眨眼，很容易出现过度疲乏的状况，可以通过推拿的手法，对我们有很多好处，但是在推拿的时候一定要注意一些事项，我们基本上在学校常会做眼保健操，确保视力，有哪些推拿方法可以鼓励我们呢?
指甲推拿好处有哪些
1、美容、诱导指甲肌肤：经常我们通过推拿指甲，通过这些穴位，进行推拿，可以加快我们指甲区域内指甲蛋白的细胞内，能够能避免指甲指甲的老化，可以起到祛斑的起到，还能是指甲的肌肤越发富有弹性。
2、确保双眼、缓和指甲疲乏：指甲的推拿可以有利于指甲的组织的微循环，可以使双眼得到很好的休息，是我么双眼越发的明亮温润，还可以缓和指甲的疲乏，预防近视，对双眼是非常好的。
3、抑制神经衰弱、有利于睡眠中：我们通过指甲的推拿，可以有利于指甲的消化道加快，能够减少大脑的血压，放松大脑，可以改善睡眠中精神状态，鼓励我们更佳的睡觉时，达到怡神健脑、神清气爽之功效。
4、防治肿胀：经常因避免摄取过多的灶，因为灶会导致热量囤积。另外泌尿系统不规则也会引起热量囤积，造成指甲肿胀，这种现象也许发生在任何年龄。
指甲推拿手法
1、用中指与无名指洒取适量的眼霜，然后从眼角向正中央，开始往侧面画圈推拿。指甲的肌肤较质，所以在推拿的时候，脸部自我意识一定要控制到非常轻，要不然皱纹并未增大反而会提高。
2、用无名指指腹按住太阳穴，然后以画圈的方式推拿。悄悄用力给太阳穴推拿，可以起到提精神的起到，并且鼓励双眼恢复温润明亮，还可以缓和双眼疲乏。
3、闭上双眼，用除开拇指之外的四个根捏的指腹按住双眼区域内，然后以海浪的方式轻轻按揉嘴唇，这样做法给缓和双眼的疲乏。如果在推拿时感觉嘴唇有点酸痛，这是情况下的，因为推拿给嘴唇带来压力，也充份指甲的消化道。
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