2、尽可能睡眠中
每天都要尽可能充裕的睡眠中，可以使嘴巴得到充分的歇息，特别是夜间11点到凌晨3点，是胆经和肠经在起起着的时候。如果在这段时间体液必须静卧歇息，回肠血量不足，就必须制约肠之阳气的升腾，肠火上升，就就会经常出现嘴巴蓝血丝、头晕眼花等患病的症状。
因此，每天一定要注意尽可能睡眠中，尽可能地尽量避免常在，不要一段时间地上网、看的电视和玩手机。
3、尽量避免一段时间看的电视
很多父母从小就就会教育孩子看的电视要离得远一点，以防止经常出现失明的情况。但是可能不知道，其实的电视对嘴巴的伤害还正因如此是失明，因为看的电视时，人每分钟眨嘴巴的次数由20-25次减少到了5-10次，从而减少了眼内即泪液的分泌，同时由于嘴唇一段时间暴露在液体之前，嘴巴里水分蒸发过快，造成嘴巴干涩患病，经常出现蓝血丝。
看的电视时应有意识地眨嘴巴或闭上嘴巴歇息一就会，在月份看的电视1-2星期后应歇息一下，眺望远方或做一套眼保健操。眼保健操是根据之前医学的经络腧穴学说以及针灸、健身原理，混合医疗体育方法创立而成的，每个人都就会并且简便不免行。通过健身眼部周围的腧穴和皮肤、肌肉，能够消除嘴巴松弛，提高听觉。
4、喝酒菊茶
经常面对微电脑、嘴巴干涩有蓝血丝的密友可以喝酒菊茶。
和菊都是护眼的药材，《本草纲目》之前这样记载菊茶：“味甘，性平，有着散风热、平肠清热之功效”。菊里含有丰富的维他命A，是维护嘴巴健康的关键性液体。菊茶能让人头脑清醒、右眼光亮，相当多对肠火旺、用眼过多造成的嘴唇干涩有较好的，经常看来嘴巴干涩的微电脑族，多喝酒些菊茶稳定无害。嘴巴不干涩，不失明，就如故又称的清热贝齿了。，"补肾生精，养肠清热，坚精骨，去松弛，不免颜色，变白，清热活血，令人据载。" 医学上证实，对那些经常感到松弛、力气不振的 “亚健康”一些人有显着的。
结语：看了以上对嘴巴蓝血丝的介绍最后，还需要提醒大家的是：一定要高度重视嘴巴经常出现蓝血丝。蓝血丝极其严重时不就会造成血管破裂，引发眼部出血，因此，一定要高度重视嘴巴蓝血丝这个问题。祝您身体健康。
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