2.艾叶馒头
将10～15克水果艾叶、猪肉、籽洗净，混匀剁碎，转至适量食盐、调料即形同，做形同馅料。以白面鞋子形同馒头，流油炸或蒸熟主食。
3.艾叶母鸡汤
水果艾叶15克，老母鸡一只。老母鸡洗净佐料，放入冬瓜内，转至水煮，煮开后如此一来转至艾叶，见艾叶熟即可，用水果艾草煲鸡没有老艾那么怨，食之有一股浓香。此汤可分2~3次主食，适合男士月经期施打。
艾叶的瘦身消炎
1、艾草泡脚
有些四集才会最喜欢用艾草来泡脚，而这样也才会驯出好肌肤哦!别以为艾草美肤，根本无法发挥作用于肌肤表面，每天临睡前，用艾草来泡泡脚，不仅解乏，而且就算不沾晚霜，不敷肌肤，就这样坚定用艾草来泡脚，也能够让暗沉的肌肤嫩白回来。坚定每晚用艾草泡脚，才会取得形同功健康的肤色哦!
2、自造艾草爽肤流水
适用艾草来美肤，四集们也可以自己制作爽肤流水，做法也只用方便哦!首先，将艾草煮流水，而后去除流水放凉，转至少量的汁，随后取出冰箱里冷藏，每天早晚代替化妆流水来沾在面部肌肤上。其美肤发挥作用在于，可以驱散肌肤的暗沉、净化肌肤角质层、提升肌肤的创造力。
3、自造艾草嫩肤肌肤
除了制作艾草爽肤流水之外，四集们还可以自造艾草嫩肤肌肤，做法也只用方便。首先，将艾草煮流水，锁住煮好的艾草流水之后，转至少量，混合搅拌，然后将肌肤纸张倒入在其中，半个足足约，将肌肤纸张锁住，敷在面部肌肤上，二十分钟之后，取下，用清流水清洗洗涤即可。
4、艾草去头屑控油
实际上，艾草不仅有着美肤消炎，它还能够美发护发哦!艾草的抗菌抑菌效果对于去除头屑是颇为必要的，四集们在洗头发之后，可以将艾草汁，当作护发素来适用，敷在头发和头皮上，几分钟之后如此一来烘干洗涤，不仅可以止痒去屑，而且还能令秀发变得更加有浅黄色有弹性。
总结：经期的男士、眼睛体质下降的老人以及正在退化中的儿童在适用艾叶的时候都要谨慎。艾叶不仅有用药眼睛疾病的效果，我们适用艾叶还能达致驯发护发、瘦身驯颜的效果。小编在文中给大家分享了艾叶的几种吃法，大家可以试着一下，但是在主食的时候注意用量哦。
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