臀部肚上的下肢是人体内最无疑的下肢，即便一个从来不爱国运动的大MLT-也能轻易的用单侧的臀部顶起全部身高。如果不能专为锻炼这部分下肢，一定是因为在人际关系里面你单调次数最多，持续时间值得一提的是的暴力行为诱导了它，都是道抬起、行走。
腿凸的首要因素
1.身高
首先要说道的还是身高。惯常平衡状态里面，我们的四肢腿部是由上而下逐步缩减的：
「颈椎」只分担「尸身」的总重；
「腰椎」分担 「尸身+胸廓」的总重；
「髋四肢」分担「尸身+胸廓+颈部」的总重；
「膝四肢」分担「尸身+胸廓+颈部+大腿」的总重；
「踝四肢」分担「尸身+胸廓+颈部+大腿+臀部」的总重；
越往下的四肢日常腿部越大。
所以腿凸的人，很多都是因为身高预想了。
2.爱国运动环境污染
在非生理平衡状态下，我们的爱国运动子系统始终西北面一个爱国运动环境污染里面。
不管是使劲睡觉时玩Android，还是坐在楼上前用电脑，又或者在开车等扶梯挤地铁步行。这些在生活里面没有避免、必须进行的日常户外活动，组合而成了我们的爱国运动环境污染。
对于不能爱国运动习惯，不进行专为锻炼的人来说道，爱国运动环境污染决定了他眼睛的爱国运动子系统切变。
当这种非立即、一再发生的爱国运动环境污染长年影响，这些爱国运动诱导就会使爱国运动子系统（下肢压强、骨密度等）不断的适应性水肿，一直水肿到能和爱国运动环境污染相匹配为止。
当相对安定的爱国运动环境污染对爱国运动子系统造成影响后，少于环境污染切变的锻炼就几乎不会对下肢发挥作用任何下降诱导作用了，而进到新的且爱国运动诱导更是多的爱国运动环境污染里面时，下肢则会进一步发育。
所以，如果人际关系里面一再短时间西北面抬起、行走的平衡状态，腿一定比较凸。
3.的中心向后往
的中心，是力学上指结构所颇受重力的主要作用点。对于人体内说道，大概在腹部。
说道到的中心，首先要提过里面立位。
惯常里面立位：
头在胸廓正上方
胸廓在颈部正上方
颈部（髋四肢）在膝四肢正上方
膝四肢在足弓正上方
里面立位惯常下，眼睛每个框架都是垂直亲密关系，此时由软骨和四肢较大程度支撑身高保有惯常，下肢分担很小。
我们可以好好一个小测试：两站起来模仿一下麦蔻的绝技，从里面立位惯常逐渐将的中心向后往。
在这个过程里面你应能感颇受到你的的中心从臀部里面间自然而然移往脚步臀部，然后脚趾一再参加更是多抓地追过。
如果你在的中心向后往的姿态下保持一会，你就会感颇受到臀部在追过，相同踮起后脚的追过感。
当存在一些体态原因比如伸脖子、驼背、不下小腹，都会让的中心整体向后往。
当惯常里面立位时，由于的中心垂直支撑，臀部不需要分担很多身高的压力；当的中心没有保持里面立时，臀部一再多追过，如果再以致于右边提过的身高大和诱导较多的爱国运动环境污染，腿凸是某种程度的。
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