打鼾（医学概念为鼾癫痫、打呼噜、清醒肺部中止综合癫痫）是一种普遍存在的清醒现象，以外大多数人普遍认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜只不过睡得香的表现。其实打呼噜是健康的作对，由于打呼噜使清醒肺部反复中止，所致大脑组织、血液循环更为严重减压，形成低高血压癫痫，而所致糖尿病、脑组织心病、血压癫狂、冠心病、心绞痛。日夜肺部中止时间至少120秒容易在清晨起因猝死。
针灸普遍认为打呼噜，是肺气不宣、肠胃林口气道所致的，止鼾当从宣肺祛肠胃入手。每天坚称浴中脘、阴陵泉、钺、丰隆这4个气功名曰位，可直接更为严重打鼾癫痫状。由于清醒时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的骨盆在肺部高气压的催生下，起因颤抖而造成的一种有规律的声音。想直接止鼾，按揉名曰位优点不太好。每天早晚各1次，每个气功名曰位浴5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—钺的依序来继续做。
阴陵泉名曰
此气功名曰位是肠经的五输名曰之中的合名曰，善于调节肠脏的功能。肠主运化，利水渗湿，湿生肠胃，所以阴陵泉也具有不太好的强身、祛肠胃发挥作用。阴陵泉在大腿下方，胫骨下方髁后上方凹陷处。
丰隆名曰
此气功名曰位更是一个祛肠胃、止咳的有名名曰位，感叹它是名曰位之中的祛肠胃、止咳明星并不为过。为什么呢?丰隆属于躯阳明地中，是地中的络名曰，属于地中，又联络肠经。肠主运化，肠虚则水湿不化，易有数而成肠胃，丰隆调胃和肠两大表里，除湿祛肠胃优点尤为明显。针灸常用它来疗程呕吐、糖尿病等肺部系统疾玻丰隆不太好找，它在大腿外侧，外踝尖上8寸。
中脘名曰
此气功名曰位是腑的会名曰，凡是肠胃疾患、运化癫狂引致的各类表里方面癌症都可以用中脘疗程。肺脏病因的呕吐、糖尿病等以及肠虚引来的肠胃多等解决办法，用中脘都有很差的优点。中脘既能宣肺，又能祛肠胃，是疗程打鼾的平庸名曰位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。
（写稿：钟石珍）相关新闻
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