Eur Heart J：抗衰老：耐力或轻质间歇运动

一项研究者推测，负重文学运动，比如跳绳、跳水、越野雪上和骑自行车等，要比力矩文学运动能更多地牵制凋亡，力矩文学运动通常指的是负重的力量文学运动。这项研究者11月28日刊登在《European Heart Journal》上。来自丹麦研究者医护人员分析了负重、高轻质间歇和力矩文学运动这三种子类的文学运动对生理细胞内凋亡形式的不良影响。他们推测，负重文学运动和高轻质间歇文学运动都能阻碍甚至是逆转细胞内凋亡，但力矩文学运动却难以实现。生理每个细胞内里都含有23对等位基因，每对等位基因都有四个原核。原核布满在等位基因的一端，受保护其不被分解或与临近的等位基因融合，就有趣鞋带一端的塑料背脊受保护其不散开一样。随着比率的增长，原核才会大大缩短，这是细胞内凋亡的一个最主要小分子机制。当原核不再能受保护等位基因DNA时，才会导致未成熟。原核大大缩短的反复受几种核糖体调节，其里一种是原核酶，它可以消除原核大大缩短的反复，甚至可以增高原核总长度。萤光探针下小鼠颈部心肌梗死裹基底的原核染料全像。细胞内核为蓝色，原核是细胞内核内的红点。萤光轻质与原核总长度相关。红色切线来自于弹性蛋白自体萤光在这项新的研究者里，丹麦纽伦堡的大学Ulrich Laufs任教领导的这个研究者他的团队募兵了266名必要却缺乏文学运动的年轻数以千计，他们被随机分配不感兴趣6个月的负重专业训练（持续性跳绳）、高轻质间歇专业训练（揭幕战，之后是四次间或的高轻质跳绳和骑行，然后在骑行反复里逐渐暂缓）或者力矩专业训练（在8台健身器械上反向专业训练，还包括背部延展、仰卧卷腹、更衣下拉、更衣划船、更衣屈腿延展、更衣颈部按压和卧腿压），或者保持恒定的穷困形式作为并不多于。被随机分到三个文学运动组里的自发性们每周顺利完成三次持续性45分钟的文学运动，总共有124人完成了这项研究者。研究者医护人员分析了数以千计血浆里白细胞内的原核总长度和原核酶活性，血浆采集时间点为研究者开始时和研究者结束后的2至7天。Laufs任教知道：“我们推测，与研究者开始时的并不多于相比较，顺利完成负重和高轻质专业训练的数以千计里，原核酶活性和原核总长度有所增高，这对细胞内凋亡、再生能力以及必要高龄化都有最主要不良影响。有趣的是，力矩文学运动却并没有人这种效果。”与力矩专业训练组和并不多于相比较，负重和高轻质专业训练的数以千计的原核酶活性上升了2至3倍，原核总长度也显著增高。Laufs任教知道：“这项研究者验证了一种机制，负重文学运动（而非力矩文学运动）能并用这种机制提升必要高龄化。在未来打压研究者里，并用原核总长度作为“生物科学比率”的当前，可能有助于设计者关于这个最主要课题的研究者。”研究者合著者、丹麦萨尔沙的大学的Christian Werner博士知道：“这项研究者有几个启示：我们的数据集支持欧洲心脏病学才会迄今的指南敦促，即力矩文学运动不应是负重文学运动的必需，而非相反。这些数据集说明原核酶活性和原核总长度是在细胞内水准上测量多种不同文学运动形式不良影响的敏感方法。并用这些测量值来指导针对个人的专业训练敦促，可以提高文学运动专业训练方案在预防心肾脏疾病之外的依从性和有效性。”过去的研究者说明，原核更长和原核酶活性更多与必要高龄化之间存在关联。然而，这是第一项关于多种不同文学运动形式对这两个细胞内凋亡当前不良影响的批判性结果说明研究者。Laufs任教知道：“体育文学运动是被广泛延揽的。然而，批判性结果说明研究者并不相似，因为这无需很大的精力，而且没有人资金来源。与大型药物试验相比较，我们研究者的自发性生产量可能比起较多于，然而，据我们鲜为人知，这是迄今最大型的随机研究者，将相反定义的专业训练形式与并不多于顺利完成比较，并且持续性时间为6个月。我们希望这项研究者能促进这一应用的验证和更全面性的研究者。”关于负重和高轻质文学运动能增高原核总长度和原核酶活性的原因，一种可能的机制是这些文学运动形式才会不良影响肾脏里磷酸化的水准，促使细胞内发生变化。Werner博士知道：“从灵长类的出发点来看，负重和高轻质文学运动相比较于力量文学运动能更多地仿真我们祖先的必要旅行以及‘战斗还是逃跑’行为。”该研究者的局限性还包括自发性人数较多于，尽管它不太可能是此类批判性结果说明实验里最大型的，而且在研究者里规定的专业训练课程以外，数以千计还可以加入其他形式的文学运动，但是这种状况才会再次出现在所有的组里，也还包括并不多于。伯明翰的大学和伯明翰Freeman医院的Konstantinos Stellos任教和Ioakim Spyridopoulos任教没有人加入这项研究者，他们在纽约时报里写道，迄今并没有人证据说明原核酶保持原核总长度的依赖性对于心肾脏疾病的发生有不良影响，除了可能才会对心衰有不良影响。当然，原核大大缩短的较快可能是氧化应激增强和细胞内延续较快的有可能，这与原核酶活性下降的结果相反。然而，原核酶能够提升磷酸化水准，提高氧化应激，从而减多于细胞内DNA的严重破坏并减多于未成熟，这对于阻碍肾脏被脂肪沉积漏出是并不最主要的。他们得出结论，Werner博士和Laufs任教的研究者成果，相反强调了间歇负重文学运动比力矩文学运动对不必要心肾脏陈旧更必要。原始记事：Konstantinos Stellos, oakim Spyridopoulos, et al. Exercise, telomerase activity, and cardiovascular disease prevention. European Heart Journal. Nov 2018.